Bahaya Makan Berat (Nasi) di Malam Hari

Written By Pemred JabarOL on Senin, 16 Juni 2014 | 08.27

Bahaya Makan Berat (Nasi) di Malam Hari - Hampir sebagian besar yang namanya manusia membutuhkan makanan. Ada sarapan, makan siang dan makan malam. Yang jadi pertanyaannya adalah makan malam itu sebaiknya ada berapa saat sebelum tidur? Nah aturannya adalah minimal 2 jam sebelum tidur selesaikan hal hal yang berkaitan dengan mengkonsumsi makanan berat. Makan snack yang berlebihan dalam porsi